暮らし大型テレビも0円で引き取ってもらえた｜ジモティで断捨離してみた
大型テレビ・スーツケース・かき氷機まで、ジモティで次々と手放せました。大型ごみのリサイクル料を払うより「0円で譲る」ほうがお得なことも。安全な受け渡しのコツ（人目のある場所・家族同伴・支払いの使い分け）も、60代の私の体験から紹介します。
暮らし
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暮らしベランダでゴーヤのグリーンカーテン①｜苗の植え付けから摘芯まで
ベランダでゴーヤのグリーンカーテン作りに挑戦中。プランターとネットの設置、苗の植え付け、本葉5枚での摘芯（親づるチョキン）まで写真つきで記録します。梅雨明けには窓いっぱいの緑のカーテンに！
健康法シニアの脳トレに無料の間違い探しクイズ｜私のYouTubeチャンネル紹介
間違い探しは観察力・集中力を楽しく鍛えられる脳トレです。私が運営するYouTube「まちがいさがしクイズ」チャンネルなら無料で遊べます。シニアの方のレクリエーションにもどうぞ。
リベラルアーツ大学家賃値上げを拒否してみた｜メール一通で据え置きになった実話と文例
家賃3,000円の値上げ通知に、管理会社へメールを一通送っただけで「据え置き」に。借地借家法という根拠があるので、値上げは拒否できます。50代の私が実際にやった手順と、コピペで使える文例を紹介します。
暮らし間違い探しで脳トレ③｜年越しそばとワンちゃんの散歩に挑戦
頭の体操「間違い探し」第3弾は、年越しそばと、男の子とワンちゃんのお散歩の2問。7つの間違いを見つけられますか？シニアの脳トレ・レクリエーションにもどうぞ。
暮らし500円玉貯金を7年続けたら11万円になった話｜開けた日と使い道
貰い物の貯金箱に500円玉を入れ続けて7年。満タンにして開けてみたら、11万円を超えていました。数えた日のワクワクと、使い道、そして「その後のお金の管理」の話です。
健康法間違い探しで脳トレ②｜カフェとピザのイラストに挑戦
頭の体操に「間違い探し」はいかがですか？第2弾はカフェの店内と、みんなで囲むピザの2問。観察力・集中力アップ、認知症予防にも。答え付きなので気軽に挑戦してください。
健康法長年の便秘がラクになった私の解消法｜幼児期から悩んだ50代の記録
4歳で浣腸のお世話になって以来、便秘と付き合い続けて50年。そんな私がたどり着いた「自分に合う解消法」をまとめました。同じ悩みの方のヒントになれば嬉しいです。
暮らし気づかず「当て逃げ」になりかけた話②｜警察・被害者・保険会社とのその後
当て逃げになりかけた事故のその後です。警察署への出頭、被害者への謝罪、自動車保険会社とのやり取り。同じ状況になった方の参考になれば幸いです。
健康法55歳ではじめてのインプラント②｜抜歯から3ヶ月後の経過とケア
55歳ではじめたインプラントの経過報告です。抜歯から3ヶ月、いよいよ次の段階へ。毎晩のフロスとマウスウォッシュが習慣になりました。第1話から読みたい方はリンクからどうぞ。