健康法ひとりカラオケは50代からが楽しい｜昭和歌謡で思いっきり発散する
若い頃はカラオケが嫌いだった私が、50代でひとりカラオケにハマりました。誰にも気を使わず、昭和歌謡を好き放題。『異邦人』で反応してしまう同世代のあなた、一度試してみませんか？
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暮らしもやしを長持ちさせる保存方法｜おまけの間違い探し付き
もやしは水を張った容器に入れて冷蔵庫へ——これだけで10日ほど長持ちします。節約の神さま・もやしの保存方法と活用のコツ。記事の最初には、頭の体操「間違い探し」もありますよ。
健康法食パンのちょい足しアレンジ｜いつもの朝食がもっと美味しくなる
大好きな食パンを、ときどきアレンジして楽しんでいます。いつもの朝食がちょっと嬉しくなる、簡単なちょい足しアイデアを紹介します。
暮らしにんじんが2週間もつ保存方法｜キッチンペーパーで包むだけ
にんじんはキッチンペーパーで1本ずつ包んで野菜室へ——これだけで2週間以上みずみずしさが保てます。千切りの作り置きや、にんじんで作る青椒肉絲風レシピも紹介します。
暮らしドラマ『団地のふたり』感想｜50代に刺さる理由と見どころ
小泉今日子さん・小林聡美さん主演のNHKドラマ『団地のふたり』。大事件は何も起きないのに、老い・親の介護・働き方・更年期と、50代の「今」がぜんぶ入っています。同世代の私が刺さった理由と見どころを綴ります。
暮らし鶏むね肉のからあげがパサつかない3つのコツ｜下味10分で失敗知らず
鶏むね肉のからあげがパサつく悩みは、①濃いめの下味10分 ②片栗粉 ③揚げ焼き、の3つで解決。500gで300円前後の節約食材が、外はサクサク中はジューシーのごちそうに変わります。我が家の定番レシピを紹介します。
暮らしヤマト運輸をかたる詐欺メールの見分け方｜実際に届いた文面と対処法
「配達できませんでした」——ヤマト運輸を装った不審メールが私にも届きました。本物と見分けるチェックポイントと、焦ってクリックしないための対処法を、実際の体験からまとめます。
健康法甘いもの好きの体調不良はたんぱく質不足かも｜50代の私が改善した方法
朝から菓子パン2個が当たり前だった私。ニキビ・立ちくらみ・だるさ・耳の閉塞感と、年代ごとに不調が積み重なりました。転機は「甘いものを我慢する」より先に「たんぱく質を足す」こと。50代の私の体験談です。
健康法50代の白髪どうする？私が試した染め方と現実的な落としどころ
30代後半から始まった白髪と20年。ワンデー白髪隠し、月1カラー、それでも追いつかない50代。あれこれ試した私の、現実的な落としどころをまとめました。同世代の参考になれば嬉しいです。
暮らし火災保険は火事以外でも使える｜壊れた食洗機に13万円下りた話
火災保険は火事のときだけの保険ではありません。うっかり壊した家電も「破損・汚損」補償の対象になることがあります。故障して1年半あきらめていた食洗機に約13万円の保険金が下りた、私の実体験と請求手順を紹介します。